De que maneira a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

A demanda por tratamento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, em particular posteriormente a as transformações causadas pela crise sanitária. Nessa situação, o psicólogo online emergiu como uma opção importante, prática e privada para diversas de brasileiros em por todo o solo brasileiro.

Porém, de que forma opera a atendimento psicológico online? Seria tão eficaz quanto a atendimento face a face? Quais são os pontos positivos, custos, campos de especialização e precauções que você precisa entender antes de partir para seu acompanhamento?

No atual conteúdo completo, analisaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas virtuais por videochamada até as essenciais abordagens contempladas, abordando tópicos como preços, confidencialidade, eficácia e múltiplos detalhes.

Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um psicólogo certificado regularmente registrado no órgão regulador que oferece sessões terapêuticos mediante de tecnologias online, entre elas chamadas de vídeo, apps ou ambientes web voltados para isso.

De modo distinto do que muitos pensam, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma variante secundária comparada à atendimento face a face. Muito pelo contrário, pesquisas peer-reviewed evidenciam que o tratamento psicológico virtual possui taxas de eficácia comparável ao in-person para a grande parte dos quadros terapêuticos.

Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) regulamentou oficialmente a prática da terapia online no país, fixando regras rigorosas de segurança, comportamento profissional e padrão de atendimento para certificar que os atendidos obtenham o equivalente nível de tratamento especializado.

Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online

O sistema de atendimento com um terapeuta online é notavelmente prático, principalmente em serviços contemporâneas como a esta plataforma. Conheça o caminho ponto a ponto:

1. Selecionar do Profissional

O começo é buscar pelo lista de psicólogos certificados habilitados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode encontrar os terapeutas por variados filtros:

Área de atuação (síndrome do pânico, depressão maior, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
Disponibilidade (turno matinal, horário vespertino, período noturno, weekends)
Investimento da atendimento
Comentários de demais pessoas atendidas
Gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
Experiência (tempo de CRP)

Qualquer perfil de profissional mostra detalhes detalhadas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, linha de tratamento, valores e agenda, facilitando que se faça uma decisão criteriosa e condizente com suas objetivos.

2. Reserva da Hora Terapêutica

Depois de decidir por o profissional perfeito, o próximo estágio é programar sua sessão inicial. Na Pratimed, o sistema de scheduling está acessível 24/7, incluindo finais de semana, viabilizando completa flexibilidade.

O método de reserva se dá da forma a seguir:

Navegue até a calendário do especialista escolhido
Confira os slots desocupados em tempo real
Clique em o dia e hora que é mais apropriado à sua rotina
Preencha as informações básicas solicitadas (identificação, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
Obtenha a comprovação instantânea por email e SMS

Fundamental: Serão enviados avisos programados antes da hora marcada, garantindo que compareça à sua encontro terapêutico.

3. Quitação Protegido

Uma vez feito o agendamento, é necessário efetuar o pagamento da atendimento. A esta plataforma disponibiliza diferentes modalidades de quitação, sem exceção protegidas e validadas:

Credit Card

Parcelas em até 12 vezes 0% juros
Aceita as mais importantes as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
Aprovação imediato
Gateway totalmente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

Economia de cinco por cento no valor
Transação rápido
Funciona 24h
Validação em tempo real

Boleto

Confirmação em até 72h úteis
Quitável em toda e qualquer banco ou casa lotérica
Livre de taxas adicionais

Todo o processo de pagamento é conduzido em ambiente 100% criptografado, em adequação com as legislação da legislação de proteção de dados e certificações worldwide de criptografia.

4. Ingresso à Call de Vídeo

No horário definido, será enviado um hyperlink exclusivo para logar a ambiente virtual da atendimento. Apenas conectar pelo endereço e será conectado imediatamente em contato com seu psicólogo online.

Características da atendimento online:

Encriptação de ponta a ponta
Ótima qualidade de imagem e som
Não necessita de install de apps complementares
Roda direto no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
Opera com notebooks, iPads e celulares
Feature de desativar câmera se escolher

5. Continuidade do Processo Terapêutico

Logo após a primeiro encontro, seu psicólogo online irá prescrever a regularidade recomendada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a terapia é praticada com regularidade a cada semana ou duas vezes por mês, conforme das características de todo paciente.

Através da Pratimed, o paciente pode reagendar de forma simples suas sessões direto pela site, com total comodidade. Adicionalmente, há acesso ao histórico completo completo de suas consultas, tornando possível observar sua melhoria ao curso do tempo.

Principais Áreas Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online podem lidar com uma ampla diversidade de demandas relacionadas à saúde emocional. Conheça as mais importantes especialidades cobertas:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A quadro ansioso é um dos condições de saúde mental mais disseminados no país e no globo. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Condições de natureza ansiosa que são atendidas com terapia online:

TAG (TAG)

Manifesta-se por apreensão desproporcional e crônica com diferentes áreas da existência, mesmo sem motivo evidente.

Manifestações típicos:

Preocupação intensa
Músculos tensos
Obstáculos para focar
Distúrbios do sono
Exaustão
Impaciência

Na consulta psicológica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado notáveis índices de sucesso no manejo da quadro ansioso.

Síndrome do Pânico

Marcada por surtos repentinos de horror extremo, seguidos de manifestações corporais graves.

Sinais de ataque de pânico:

Coração acelerado
Hiperidrose
Tremores
Falta de ar
Aperto no peito
Desequilíbrio
Medo de morrer
Sensação de irrealidade

O especialista em ansiedade ajuda o cliente a perceber os gatilhos dos episódios, elaborar métodos de enfrentamento e minimizar a frequência e intensidade das crises.

Ansiedade Social

Apreensão extremo de cenários interpessoais, onde a pessoa se preocupa com ser observada, humilhada ou rejeitada.

Situações que frequentemente desencadear ansiedade social:

Apresentar-se em multidão
Interagir com pessoas novas
Alimentar-se ou beber na companhia de terceiros
Usar toaletes compartilhados
Estar presente de eventos sociais
Realizar calls phone calls

A terapia online é sobretudo eficaz para clientes com TAS, pois torna possível que deem início a o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, minimizando inicialmente a confrontação a contextos interpessoais provocadoras de medo.

TEPT

Desenvolve-se após a confrontação a um episódio impactante, como sinistros, ataque, agressão, tragédias ambientais ou morte abrupta.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

Rememoração intrusiva do episódio traumático
Sonhos perturbadores recorrentes
Fuga de locais, indivíduos ou situações que lembrem o episódio
Alerta constante
Perturbações adversas no estado emocional e pensamento

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode abranger métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Depressão e Alterações de Humor

A TDM é uma distúrbio significativa de ordem psicológica que impacta diversas de indivíduos no território nacional e no cenário mundial.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por abatimento profunda, falta de motivação em afazeres previamente satisfatórias, e dificuldade em desempenhar obrigações habituais.

Sinais da depressão maior:

Abatimento contínua
Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
Perturbações no alimentação (perda ou aumento de fome)
Exaustão e perda de vitalidade
Problema de concentração
Sensações de culpa intensa
Pensamentos sobre morte (em situações extremas)

Vital: Se estiver sentindo ideias de suicídio, ligue para suporte já. No país, o Centro de Valorização da Vida saiba mais oferece suporte psicológico grátis todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é altamente importante, principalmente quando conjugada com follow-up médico quando apropriado.

Distimia

Tipo menos intensa de transtorno depressivo, porém duradoura, que mantém-se por ao menos dois anos. Conquanto os indicadores possam ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente gera angústia importante e impacto negativo no desempenho do dia a dia.

Doença Bipolar

Marcado por oscilação entre períodos de estado maníaco (humor expansivo) e humor deprimido.

Crítico: O bipolaridade demanda monitoramento médico psiquiátrico com farmacoterapia, porém a psicoterapia é um elemento essencial do abordagem, ajudando no reconhecimento de desencadeadores, compliance ao esquema terapêutico farmacológico e elaboração de técnicas de controle.

Vínculos e Dificuldades Familiares e Conjugais

As relações sociais são uma origem relevante de qualidade de vida, mas também conseguem ser motivo de aflição importante.

Terapia de Casal Online

A terapia conjugal online ajuda cônjuges a desenvolver a conversa, resolver conflitos, restaurar a confiança e consolidar o laço.

Casos em que a terapia de casal tem potencial para ser benéfica:

Problemas de comunicação
Deslealdade
Conflitos repetitivos
Desafios na vida sexual
Discordâncias na formação dos descendentes
Alterações relevantes (matrimônio, chegada de filhos, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a benefício de permitir que ambos façam parte das atendimentos de ambientes separados, se conveniente, ou juntos no privacidade de sua residência.

Orientação Familiar

Foca com dificuldades que envolvem o família como um sistema.

Cenários cobertas:

Desentendimentos entre genitores e crianças
Dificuldades de comportamental de crianças ou juvenil
Término e guarda dos filhos
Condições de saúde persistentes em membros da família
Morte de familiar

Separação e Divórcio

O estágio de divórcio é tipicamente difícil e complexo. A suporte terapêutico pode assistir sujeitos a lidar com a mágoa da dissolução, reconstruir a amor-próprio e organizar um novo capítulo positivo.

Crescimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não se limita unicamente para situações de crise ou transtornos mentais. Inúmeras cidadãos buscam terapia online para crescimento próprio, autoconhecimento e otimização da realização.

Baixa Autoestima

A autoimagem concerne à maneira como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima consegue afetar negativamente todos os domínios da vida.

Sintomas de problemas de autoestima:

Crítica excessiva a si mesmo excessiva
Problema em receber complimentos
Equiparação frequente com outras pessoas
Apreensão desproporcional de falhar
Perfeccionismo
Problema em impor boundaries

A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as origens da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais positiva e positiva e solidificar a confiança em si.

Autoconhecimento

O percurso de auto-conhecimento envolve investigar ideias, estados emocionais, comportamentos, princípios e patterns que moldam nossa essência.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

Melhor entendimento sobre si mesmo
Mais adequadas decisões
Vínculos melhores
Superior alinhamento entre valores e ações
Crescimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de verbalizar ideias, afetos e demandas de jeito explícita, verdadeira e educada, sem tornar-se hostil ou omisso.

Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico pode auxiliar a:

Colocar boundaries adequados
Dizer não solicitações sem remorso
Comunicar pontos de vista com segurança
Resolver divergências de modo produtiva
Melhorar relacionamentos interpessoais e profissionais

Dificuldades Profissionais

O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa relevante de estresse e dificuldades de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A burnout é um condição de desgaste corporal, afetiva e cognitiva provocado por estresse crônico conectado ao labor.

Sinais de burnout:

Cansaço intensa
Negatividade e distanciamento do emprego
Redução da rendimento laboral
Nervosismo
Obstáculo de atenção
Sinais somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)

A terapia online ajuda a reconhecer os fatores desencadeadores do esgotamento, criar técnicas de coping, criar fronteiras saudáveis entre carreira e vida privada e recobrar o propósito e contentamento profissional.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a demandas desproporcionais ou desafios específicos no contexto laboral.

Componentes típicos de estresse no trabalho:

Volume desproporcional de trabalho
Timelines curtos
Atmosfera adverso
Divergências com pares ou superiores
Instabilidade no posição
Falta de reconhecimento

A psicoterapia consegue ensinar estratégias de gestão de estresse, aperfeiçoar capacidades de interação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Transformar de campo profissional ou empreender uma transformação de carreira relevante é capaz de ser difícil e causar medo.

A psicoterapia tem potencial para ajudar a:

Definir valores e objetivos de carreira
Explorar alternativas de trajetória profissional
Trabalhar com temores e inseguranças
Construir um projeto de implementação
Consolidar a confiança em si para realizar mudanças

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Jovens e jovens também têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e contato digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que impacta a aptidão de manter a concentração, administrar impulsividade e regular a movimentação física.

Indicadores de déficit de atenção:

Desatenção
Movimentação excessiva
Falta de controle de impulsos
Dificuldade em completar comandos
Bagunça
Memória fraca

A terapia para TDAH, especialmente a TCC, apoia a desenvolver recursos de organização, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes também são capazes de desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.

Indicadores de quadro ansioso em infantes:

Choro constante
Temor excessivo
Obstáculo para pegar no sono
Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
Evitação de situações
Apego intenso aos pais

A terapia online infantil aplica estratégias por meio de jogos, desenhos e games para assistir a criança a comunicar e processar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Problemas escolares, bullying, dificuldades de relacionamento com pares ou docentes, e estresse ligado a exames e rendimento acadêmico.

Demais Especialidades

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.

Importante: Transtornos alimentares demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Processar com a falecimento de amigos, fins de vínculos, mudanças de trabalho ou demais transições significativas.

Dependências

Dependência de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções comportamentais (jogos, uso de internet, compras, etc.).

Importante: Casos graves de dependência podem exigir acompanhamento face a face intensivo, internação ou grupos de suporte presenciais (como AA).

Orientações Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online

Existem variadas métodos psicológicas que conseguem ser executadas à distância. Cada orientação demonstra particularidades, ferramentas e ênfases próprios.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens com maior embasamento científico e praticadas no mundo. Concentra-se na vínculo entre crenças, estados emocionais e condutas.

Apropriada para:

Quadros ansiosos
Depressão
Medos intensos
TOC
Transtorno do Pânico
TEPT
Insônia
TAs

Duração média:

Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar segundo a gravidade do condição.

Como funciona:

O profissional ajuda o indivíduo a mapear pensamentos disfuncionais ou problemáticos que colaboram para dificuldades psicológicos e de comportamento, desenvolver crenças mais saudáveis e adaptativos, e modificar condutas inadequados.

Abordagem Psicanalítica Online

Fundamentada nas ideias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, contradições psíquicos, padrões de interação e a influência de vivências da primeira infância na vida de adulto.

Recomendada para:

Descoberta pessoal extenso
Experiências traumáticas
Tensões intrapsíquicos
Esquemas persistentes de comportamento
Problemas ligadas à self
Problemas nos relações

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, geralmente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Emprega métodos como associação livre (falar sem filtro o que aparece à mente), análise de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (padrões que se repetem na relação com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de amadurecimento e autorrealização de qualquer indivíduo.

Indicada para:

Desenvolvimento pessoal
Crise existencial
Amor-próprio
Autoconhecimento
Desafios de eu
Procura por razão e missão

Dinâmica:

O terapeuta apresenta um setting não-julgador, empático e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para analisar sem restrições seus afetos, cognições e eventos, facilitando o autoconhecimento e o crescimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem moderna que junta elementos da TCC com consciência plena e aceitação.

Apropriada para:

Transtornos de ansiedade
Depressão
Dores persistente
Estresse
Questões de sentido

Funcionamento:

Concentra-se em permitir pensamentos e emoções difíceis ao invés de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas consonantes com seus princípios próprios.

Terapia Focal

Métodos direcionadas em propósitos pontuais e solucionamento de problemas específicos.

Adequada para:

Desafios pontuais
Dilemas importantes
Situações de transição
Pacientes que procuram resultados mais ágeis

Duração média:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Opera com estruturas de interação entre parceiros ou sistemas familiares.

Como funciona:

Foca em otimizar a interação, identificar patterns disfuncionais de interação e elaborar maneiras mais construtivas de se interagir.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem definir? Na a consulta inicial, o especialista irá examinar seu condição e sugerir a ideal abordagem para suas demandas.

Qual o Valor de uma Atendimento de Psicoterapia Online?

Um dos tópicos mais significativos ao pensar em iniciar uma atendimento psicológico online é entender os preços associados.

Range de Tarifas

Tipo de Consulta	Custo	Duração
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Comumente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Muitos psicólogos e portais oferecem combos de 4 semanas com abatimentos escalonados:

Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Cartão de Crédito

Divisão em até 12 vezes sem juros
Recebe as maiores as bandeiras (Elo)
Aprovação imediato
Sistema totalmente criptografado

PIX

Desconto de 5% no total
Transação instantâneo
Funciona 24 horas
Aprovação instantânea

Boleto

Aprovação em até 3 dias úteis
Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
Isento de tarifas adicionais

Fatores que Impactam o Preço

O custo da sessão consegue mudar de acordo com:

Experiência do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar valores maiores.

Área de especialidade: Campos mais nichadas ou menos comuns podem ter valores ligeiramente mais altos.

Localização: Apesar de a psicoterapia online remova a exigência de deslocamento, profissionais de estados com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços um pouco maiores.

Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas solo.

Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Porém, estão disponíveis certas alternativas:

Ressarcimento

Diversos convênios proporcionam ressarcimento parcial ou total para atendimentos terapêuticas. A fim de pleitear o ressarcimento:

Faça o quitação da sessão particular
Requeira ao seu profissional um comprovante completo da consulta
Encaminhe o comprovante ao seu convênio segundo as procedimentos específicas
Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso

Através da Pratimed, todos os especialistas geram recibos minuciosos e conformes para reembolso.

Acordos em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente construindo convênios com principais operadoras do país, incluindo:

Amil
Unimed
plano SulAmérica
plano Bradesco
plano NotreDame

Fique informado às novidades no plataforma para conhecer quando essas acordos ficarem disponíveis.

Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos têm questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos esclarecer:

Psicólogo

Trajetória:

Curso superior em Psicologia (5 anos)
Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
Tem potencial para cursar formações complementares complementares (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

O que faz:

Pratica consultas psicológicas
Usa métodos terapêuticas
Trabalha com conversas, métodos e intervenções particulares
Não pode prescrever medicações

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
Registro no CRM

Atuação:

Diagnostica transtornos psiquiátricos
Prescreve medicamentos
Trata condições mentais com farmacoterapia
Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no tratamento com medicações

Terapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é mais amplo e é capaz de dizer respeito a diversos categorias de práticos, incluindo:

Profissionais de psicologia
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Fisioterapeutas
Outros especialistas da campo da saúde

Vital: Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo CRP, assegurando completa padrão e proteção no acompanhamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Cada Profissional?

Recorra a um Psicólogo quando:

Quiser fazer acompanhamento psicológico
Estiver vivenciando com questões emocionais, comportamentais ou interpessoais
Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Necessitar adquirir ferramentas de coping para contextos particulares

Recorra a um Médico Psiquiatra quando:

Cogitar que pode ter um doença psiquiátrico que exija medicação
Já estiver em terapia mas perceber que precisa de apoio farmacológico extra
Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
Apresentar TB, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente exigem tratamento farmacológico

Cuidado Integrada

Comumente, a mais eficaz abordagem é combinar os dois: o médico psiquiatra cuida da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta executa a tratamento psicológico. Estes especialistas podem trabalhar colaborativamente para disponibilizar um acompanhamento mais holístico.

Quando É Recomendado Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que você precisa de assistência qualificada é o inicial passo. Não é obrigatório ficar em desespero para buscar psicoterapia.

Indicadores de Ordem Emocional

Avalie recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa está:

Tendo melancolia intensa ou crônica
Vivenciando inquietação intensa ou persistente
Manifestando oscilações súbitas de estado emocional
Tendo ira ou irritabilidade excessiva
Perdendo vontade em tarefas que costumava ter prazer
Ficando constantemente com culpa
Tendo obstáculo em controlar sentimentos

Sinais Somáticos

Questões de ordem emocional tipicamente se manifestam através de manifestações corporais:

Alterações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
Mudanças no alimentação (redução ou acréscimo expressivo de massa corporal)
Fadiga constante ou falta de disposição
Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
Músculos tensos crônica
Coração acelerado ou falta de ar

Situações da Existência

Específicos episódios ou mudanças na vida podem provocar requisito de apoio emocional:

Dissolução de vínculo (rompimento)
Luto de entes queridos
Dificuldades no emprego ou desligamento de emprego
Transformações substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de cidade)
Crise de ordem financeira
Dificuldades familiares
Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
Experiência traumática (sinistros, violência, maus-tratos)

Desafios nos Relações

Desafio em preservar relações construtivos
Divergências frequentes com cônjuge, familiares ou colegas
Dificuldade em acreditar em outros
Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
Isolamento social

Comportamentos Disfuncionais

Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
Condutas repetitivos (compras, apostas, consumo de internet)
Self-harm
Pensamentos suicidas (procure ajuda imediatamente)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um transtorno específico para iniciar psicoterapia. Inúmeras sujeitos recorrem à psicoterapia online para:

Conhecimento de si
Evolução individual
Otimização de competências de relacionamento
Esclarecimento sobre alvos de vida
Tomada de decisões cruciais
Precaução de futuros dificuldades de saúde mental

Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se diferencia no campo de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada comprehensiva, protegida e personalizada. Descubra a razão pela qual milhares de pessoas optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:

Especialistas Credenciados e Capacitados

Ultrapassando 500 psicólogos online cadastrados
Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia válido
Verificação minuciosa de qualificações e títulos
Comentários reais de pacientes
Perfis completos com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação

Segurança e Proteção

Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
Criptografia total em 100% as consultas online
Infraestrutura seguros e com redundância
Compliance total ao normas éticas do CFP
Nenhuma armazenamento das atendimentos sem aprovação claro
Dados privados nunca compartilhados com terceiros

Plataforma Amigável e Atual

UI estruturada, atual e fácil de usar
Funcional 24/7, durante toda a semana
Executa suavemente em PCs, tablets e celulares
Não requer download de programas complicados
Videochamadas direto no browser
Plataforma de marcação inteligente e versátil

Suporte Personalizado

Equipe de suporte à disposição via live chat, e-mail e WA
Resposta ágeis e resolutivas
Assistência técnica para questões de conectividade
Auxílio na seleção do terapeuta online adequado
Direcionamento sobre agendamento, transação e navegação da sistema

Flexibilidade Completa

Agende sessões no período que funcionar para sua rotina
Profissionais com horários em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
Remarcação fácil diretamente pela portal
Norma de desistência razoável e transparente
Entre em suas sessões de todo lugar do território nacional

Custos Transparentes e Justos

Preços transparentemente exibidos antes do agendamento
Nenhuma custos escondidas
Modalidades de pagamento parcelado interest-free
Redução para quitação via PIX
Planos de 4 semanas com descontos progressivos

Foco com Excelência

Monitoramento constante da qualidade dos sessões
Sistema de feedback transparente
Capacitação constante dos profissionais
Dedicação com a contentamento do paciente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais frequentes que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é de fato equivalente à a consulta presencial. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Evidências Científicas

Múltiplos investigações peer-reviewed confirmam a performance da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.

Achado: A TCC online exibiu efetividade similar à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online reportaram melhora significativa em seus sinais.

Conclusão: Notável taxa de contentamento dos pacientes com a formato virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu dados de mais de 30 pesquisas comparando psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.

Achado: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?

Encontram-se diversos componentes que elucidam a efetividade da psicoterapia online:

Mesmos Fundamentos Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico continua o mesmo. As estratégias, linhas e práticas aplicadas são iguais.

Comodidade do Local Próprio: Vários indivíduos se permanecem ainda mais à vontade e propensos em seu próprio lar, o que tem potencial para promover a verbalização emocional.

Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online elimina barreiras como transporte, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.

Maior Disponibilidade: Pacientes em regiões afastadas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas cheias podem ter acesso a acompanhamento de alta qualidade.

Manutenção do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou mudanças de região, a atendimento online possibilita sustentar a frequência das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Durante a primeira sessão, o especialista irá realizar uma investigação preliminar para conhecer sua quadro, trajetória, queixas e propósitos. É uma chance para o paciente conversar com o psicólogo, sanar perguntas e conhecer como será o acompanhamento de terapia.

Duração: Comumente 50 mins.

O que assuntos podem ser discutidos:

Causa da busca por psicoterapia
Trajetória biográfico e familiar
Manifestações correntes
Propósitos para a tratamento
Explicação da abordagem terapêutica do terapeuta
Alinhamentos sobre frequência, custos e privacidade

2. Qual a Periodicidade Apropriada das Consultas?

A periodicidade recomendada é determinada por da contexto de qualquer caso, mas na maioria dos casos é:

Hebdomadária: Sugerida para contextos mais agudos, início do tratamento ou quando há manifestações expressivos.

Quinzenal: Indicada para continuidade do processo, casos mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de manutenção após melhora significativa.

O psicólogo online irá prescrever a frequência mais apropriada para você.

3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?

A extensão do processo terapêutico oscila expressivamente baseado em:

Natureza de demanda: Questões com maior pontuais tendem a ser resolvidas em menor tempo, enquanto questões com maior complexas costumam requerer mais período.

Linha psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).

Objetivos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para medir adequadamente a efetividade do tratamento.

4. É Necessário Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Atendimento?

Não. Apesar de a vídeo ativada ajude a vínculo não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Alguns indivíduos se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.

Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto ambos podem decidir a mais adequada forma de conduzir as sessões.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?

Completamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade máximo através de:

Proteção end-to-end em a totalidade das as videoconferências
Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
Adesão total ao código de ética do CFP
Servidores protegidos e selos globais
Não há gravação das atendimentos sem autorização expresso

100% os terapeutas são legalmente compelidos a proteger o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Quais Preciso para Conduzir Terapia Online?

Notavelmente simples:

Dispositivo:

Desktop, tablet ou smartphone
Webcam (maioria dos equipamentos atuais já possui)
Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
Earphones (sugerido para melhor privacidade e clareza de som)

Conectividade:

Conectividade sólida
Speed mínima indicada: 5 Mbps
Conexão via wireless ou ethernet

Local:

Local quieto, íntimo e isento de perturbações

7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o eficácia da tratamento. Se você não se sentir em sintonia com o terapeuta, tem plena direito para procurar outro profissional.

Na Pratimed, o usuário pode facilmente:

Marcar sessões com diversos profissionais
Conhecer diferentes profissionais até achar o perfeito
Não necessidade de explicações

8. Preciso Conduzir Terapia Para Sempre?

Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo definida conforme os metas determinados em conjunto com seu terapeuta online.

Assim que o paciente atingir seus metas e desenvolver ferramentas necessárias para administrar com suas questões, o tratamento consegue ser encerrado ou tornado menos frequente.

Algumas pessoas decidem por continuar sessões esporádicas para suporte permanente e precaução de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Claro! Umas das principais diferenciais da atendimento psicológico online é a mobilidade de localização.

O paciente pode fazer suas encontros terapêuticos de:

Casa
Escritório (em sala particular)
Acomodação (durante deslocamentos)
Residência de parentes
Qualquer outro ambiente íntimo com conectividade consistente

10. De Que Forma Definir se o Profissional é Registrado?

Na Pratimed, todos os especialistas atravessam por minuciosa checagem de registros.

Qualquer pessoa pode:

Verificar o número do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Ver o página detalhado do psicólogo na sistema
Confirmar formação acadêmica, certificações e experiência

11. E Se Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica disponível para ajudar com qualquer issue técnico.

No caso de haja qualquer dificuldade durante a consulta:

Acione o help via chat ao vivo ou Whats
A equipe irá corrigir o issue agilmente
Se preciso, a atendimento é capaz de ser reagendada sem custos adicionais

12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Entretanto, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos continuamente atuando em parcerias com SulAmérica.

13. O Que Exatamente Sucede se Desistir de uma Atendimento?

A Pratimed apresenta uma regra de cancelamento razoável e compreensiva:

Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou opção de remarcar sem tarifas.

Desistência com menos de 24 h: Norma flutua conforme o profissional. Determinados cobram tarifa de desistência ou não efetuam ressarcimento.

Ausência sem aviso: Usualmente leva em perda do valor pago.

Sugerimos sem exceção comunicar com antecipação se tenha que desistir de uma atendimento.

14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Ter Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed oferece atendimento focado para crianças e teenagers com profissionais capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos responsáveis
De acordo com a idade e situação, os responsáveis podem integrar em parte das atendimentos

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A distinção fundamental é unicamente o veículo de interação. Todos os aspectos o outro continua o mesmo:

Similaridades:

Mesmas ferramentas de tratamento
Mesma efetividade validada por estudos
Mesmo privacidade e conduta profissional
Igual tempo de sessões (50 mins)
Igual chance de desenvolver relação terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

Praticidade (livre de locomoção)
Flexibilidade de local
Maior disponibilidade a especialistas
Redução de duração e despesas com locomoção
Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

Que Afirmam Nossos Pacientes

Milhares de pessoas já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns relatos genuínos:

> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha ansiedade. Atualmente consigo gerenciar significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento muito árduo da minha trajetória e a terapia online literalmente resgatou minha existência. Permaneço bem melhor logo após 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e dificuldades na escola. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da terapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha agenda cheia, seria impraticável manter consultas presenciais. Hoje faço minhas atendimentos do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita receio de começar terapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais tranquila. Minha profissional é excepcional e eu percebo evolução a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Percurso de Conhecimento de Si Agora

Tomar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ato de valentia, autovalorização e responsabilidade próprio. Não precisa permaneça esperando chegar ao extremo. Recorra a apoio qualificada agora.

Por Onde Dar Início?

Explore pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
Confira as feedbacks de demais usuários
Selecione o psicólogo que melhor se alinha com você
Reserve sua primeira sessão no período que for conveniente mais apropriadamente para você
Conduza sua consulta no privacidade da sua residência

Tua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, afeto e cuidado qualificado. Na plataforma Pratimed está aqui para assistir qualquer pessoa a construir uma vida ainda mais feliz, estável e satisfatória.

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