De que forma a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A procura por atendimento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, sobretudo depois de as transformações causadas pela período pandêmico. Nesse contexto, o terapeuta virtual apareceu como uma possibilidade eficaz, acessível e segura para diversas de pessoas em em qualquer lugar do o país.
Entretanto, como funciona a atendimento psicológico online? Seria igual em eficácia à a sessão presencial? Que tipos de os diferenciais, preços, campos de especialização e critérios que deve conhecer antes de dar início seu processo terapêutico?
No presente artigo detalhado, discutiremos todos os aspectos que deve entender sobre terapia online, desde o sistema das atendimentos por plataforma online até as essenciais abordagens atendidas, incluindo temas como valores, confidencialidade, desempenho e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um especialista formalmente credenciado no conselho profissional que executa sessões psicológicos mediante de sistemas à distância, tais como videochamadas, sistemas dedicados ou portais específicos.
Diferentemente do que algumas pessoas pensam, a atendimento psicológico online não é uma variante menos importante à terapia presencial. Na verdade, pesquisas científicos atestam que o acompanhamento terapêutico online apresenta índices de sucesso similar ao tradicional para a quase totalidade dos situações terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a prática da psicoterapia online no solo brasileiro, criando parâmetros detalhadas de proteção, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para assegurar que os beneficiários recebam o igual nível de acompanhamento qualificado.
Como Opera a Atendimento Psicológico Online
O sistema de consulta com um profissional de psicologia online é notavelmente descomplicado, particularmente em plataformas tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Entenda o passo a passo etapa por etapa:
1. Seleção do Especialista
O passo inicial é buscar pelo diretório de terapeutas cadastrados. Através da Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais por vários filtros:
- Área de atuação (fobias, transtorno depressivo, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, análise, Humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, horário vespertino, à noite, fim de semana)
- Valor da hora terapêutica
- Opiniões de outros pessoas atendidas
- Sexo do psicólogo (homem, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de formação)
Cada cadastro de psicólogo online disponibiliza detalhes extensas sobre sua formação acadêmica, expertise, abordagem clínica, valores e agenda, permitindo que o paciente faça uma definição embasada e alinhada com suas requisitos.
2. Agendamento da Atendimento
Quando optar por o profissional perfeito, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de marcação está disponível 24 horas por dia, sem exceção, viabilizando absoluta conveniência.
O método de agendamento se dá da forma a seguir:
- Navegue até a calendário do especialista optado
- Veja os momentos livres em instantaneamente
- Defina o slot que é mais conveniente à sua cotidiano
- Digite as detalhes pedidas (nome, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Receba a aceite instantânea por correio eletrônico e mensagem de texto
Importante: Serão encaminhados lembretes agendados antes da sessão, evitando que não se esqueça sua sessão.
3. Transação Criptografado
Após o scheduling, é preciso realizar o quitação da atendimento. A Pratimed disponibiliza variadas alternativas de pagamento, todas protegidas e homologadas:
Credit Card
- Divisão em até doze prestações 0% juros
- Aceita as maiores as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Plataforma 100% protegido com validação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no valor
- Transferência rápido
- Disponível 24 horas
- Aprovação em tempo real
Banking Ticket
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em toda agência ou lotérica
- Livre de encargos suplementares
Todo o processo de transação é realizado em gateway inteiramente protegido, em compliance com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões globais de proteção.
4. Ingresso à Atendimento Online
No dia e hora marcado, chegará um acesso direto para ingressar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Apenas entrar pelo URL e estará diretamente em contato com seu terapeuta online.
Recursos da videoconferência:
- Proteção completa
- Alta qualidade de transmissão visual e som
- Funciona sem instalação de softwares adicionais
- Funciona diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e celulares
- Opção de ocultar imagem se quiser
5. Seguimento do Tratamento
Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá orientar a regularidade apropriada para as encontros posteriores. Tipicamente, a tratamento é realizada com periodicidade toda semana ou quinzenal, dependendo das demandas de qualquer situação.
Pelo portal da Pratimed, é possível mudar de modo prático suas consultas diretamente pela ambiente, com máxima comodidade. Para mais, está disponível disponível ao cronologia full de suas sessões, tornando possível observar sua melhoria ao longo do período.
Mais Importantes Áreas Atendidas por Especialistas Online
Os psicólogos online podem tratar uma vasta espectro de problemas ligadas à saúde mental. Veja as mais importantes nichos cobertas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos distúrbios de natureza psicológica mais comuns no país e no cenário mundial. Baseado saiba mais em a World Health Organization, o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade do globo.
Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
TAG (TAG)
Define-se por nervosismo acentuada e persistente com diferentes domínios da dia a dia, quando sem causa óbvio.
Sintomas habituais:
- Inquietação extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar
- Insônia
- Exaustão
- Impaciência
Na sessão terapêutica, especialmente a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excepcionais performances no tratamento da TAG.
Ataques de Pânico
Caracterizada por surtos súbitos de terror extremo, associados de manifestações fisiológicos intensos.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Pressão no peito
- Desequilíbrio
- Terror de perder a vida
- Sentimento de irrealidade
O profissional de psicologia apoia o cliente a identificar os triggers dos ataques, criar técnicas de enfrentamento e diminuir a frequência e grau das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Apreensão pronunciado de cenários interpessoais, onde a indivíduo receia ser criticada, ridicularizada ou rejeitada.
Contextos que tendem a induzir ansiedade social:
- Discursar em público
- Encontrar estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Usar sanitários compartilhados
- Integrar de festas
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A terapia online é principalmente benéfica para pessoas com ansiedade social, pois possibilita que partam para o terapia no ambiente de sua residência, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias invasivos (ideias obsessivas) e comportamentos ritualizados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo sente compulsão de realizar para mitigar a angústia.
Manifestações habituais de TOC:
- Temor extremo de germes e higienização repetitiva das hands
- Verificação múltipla (trancas, fogão, lâmpadas)
- Necessidade de ordem e simetria
- Ideias invasivos de natureza blasfemo
- Colecionismo compulsiva de coisas
A TCC, especialmente com estratégias de exposição e EPR, é o método de principal para TOC, e consegue ser realizado com bons resultados em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a exposição a um episódio traumático, como desastres, assalto, violência, desastres ambientais ou falecimento abrupta.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Afastamento de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que remetam o episódio
- Estado de alerta
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online é capaz de abranger protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno séria de saúde emocional que afeta milhares de cidadãos no solo brasileiro e no planeta.
Depressão Clínica
Identificada por desânimo acentuada, diminuição de motivação em tarefas anteriormente satisfatórias, e problema em cumprir atividades do dia a dia.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Abatimento constante
- Perda de satisfação (anedonia)
- Alterações no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Alterações no apetite (perda ou acréscimo de apetite)
- Exaustão e falta de vigor
- Dificuldade de manter foco
- Percepções de culpa extrema
- Ideação suicidas (quando grave)
Crítico: Se você está tendo pensamentos suicidas, procure ajuda agora. No Brasil, o CVV presta apoio psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia habilitado em transtornos depressivos é muito eficaz, principalmente quando combinada com acompanhamento médico quando indicado.
Depressão Persistente
Variante menos grave de depressão, entretanto duradoura, que mantém-se por pelo menos dois anos. Apesar de os sintomas possam ser atenuados que na depressão maior, a depressão persistente provoca sofrimento importante e dano no desempenho do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Definido por flutuação entre fases de fase maníaca (estado emocional exaltado) e depressão.
Vital: O transtorno bipolar demanda follow-up médico psiquiátrico com remédios, entretanto a psicoterapia é um parte crucial do abordagem, suportando no identificação de triggers, aderência ao protocolo farmacológico e construção de técnicas de coping.
Vínculos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relações interpessoais são uma fonte importante de bem-estar, mas da mesma forma podem ser fonte de sofrimento considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online apoia cônjuges a aperfeiçoar a conversa, solucionar discordâncias, reestabelecer a confiança e fortalecer o vínculo.
Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de ser útil:
- Problemas de interação
- Adultério
- Conflitos frequentes
- Desafios na vida sexual
- Diferenças na educação dos filhos
- Mudanças significativas (união, chegada de bebês, relocação de localidade)
A terapia de casal online apresenta a vantagem de viabilizar que os dois participem das encontros de lugares distintos, se preciso, ou unidos no aconchego de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Concentra-se com desafios que incluem o sistema familiar como um unidade.
Cenários atendidas:
- Divergências entre genitores e jovens
- Problemas de comportamento em crianças ou de adolescentes
- Divórcio e custódia dos filhos
- Condições de saúde crônicas em membros da família
- Morte na família
Separação e Divórcio
O momento de separação é geralmente doloroso e desafiador. A terapia é capaz de auxiliar sujeitos a elaborar com a sofrimento da perda, restaurar a amor-próprio e projetar um futuro equilibrado.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se limita exclusivamente para momentos de dificuldade extrema ou condições psicológicos. Inúmeras indivíduos optam por psicoterapia online para crescimento próprio, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A autoconceito refere-se à forma como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio tem potencial para comprometer desfavoravelmente todos os áreas da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Problema em aceitar complimentos
- Comparar-se frequente com terceiros
- Temor excessivo de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir limites
A psicoterapia auxilia a perceber as raízes da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais saudável e positiva e consolidar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O percurso de autoconhecimento contempla investigar ideias, estados emocionais, comportamentos, valores e patterns que formam nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Vínculos mais construtivos
- Maior consonância entre crenças e comportamentos
- Crescimento de talentos
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a capacidade de expressar pontos de vista, afetos e desejos de maneira explícita, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se hostil ou passivo.
Trabalhar a assertividade na terapia pode auxiliar a:
- Delimitar boundaries adequados
- Declinar pedidos sem culpa
- Expressar ideias com firmeza
- Lidar com divergências de maneira saudável
- Aprimorar relacionamentos interpessoais e laborais
Questões Ocupacionais
O cenário de trabalho pode ser uma causa crucial de pressão e dificuldades de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um estado de exaustão somática, emocional e cognitiva originado por estresse contínuo ligado ao ocupação.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Fadiga severa
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Declínio da produtividade no trabalho
- Impaciência
- Dificuldade de foco
- Manifestações somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A terapia online auxilia a perceber os aspectos causadores do esgotamento, construir recursos de manejo, estabelecer limites adequados entre carreira e vida particular e reestabelecer o significado e realização profissional.
Estresse no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a demandas desproporcionais ou desafios pontuais no ambiente ocupacional.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de tarefas
- Timelines curtos
- Clima hostil
- Conflitos com colegas ou chefes
- Insegurança no trabalho
- Carência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue treinar técnicas de gestão de estresse, otimizar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de campo profissional ou fazer uma transformação de carreira relevante consegue ser complicado e gerar apreensão.
A psicoterapia pode apoiar a:
- Determinar princípios e objetivos profissionais
- Analisar alternativas de carreira
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um roadmap de ação
- Fortalecer a autossegurança para empreender mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Jovens e teenagers da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e contato digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que afeta a competência de preservar a atenção, controlar ímpetos e modular a movimentação motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Problema em cumprir diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a desenvolver recursos de organização, administração de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias particulares e ansiedade social.
Indicadores de ansiedade em infantes:
- Pranto constante
- Temor intenso
- Problema para pegar no sono
- Reclamações físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos genitores
A atendimento online para crianças utiliza recursos recreativas, arte e brincadeiras para apoiar a infante a comunicar e processar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Problemas acadêmicas, intimidação, questões de relacionamento com pares ou educadores, e tensão vinculado a avaliações e rendimento acadêmico.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares necessitam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Enfrentar com a morte de pessoas queridas, términos de relações, perdas de posição profissional ou demais perdas importantes.
Adicções
Vício de álcool (álcool, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros severos de dependência têm potencial para exigir acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como AA).
Escolas Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se variadas escolas de psicoterapia que podem ser executadas à distância. Qualquer método possui características, recursos e enfoques específicos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das orientações mais estudadas e aplicadas no contexto global. Foca na conexão entre ideias, estados emocionais e ações.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível mudar conforme a intensidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo apoia o cliente a perceber ideias distorcidos ou disfuncionais que ajudam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, desenvolver cognições mais funcionais e apropriados, e alterar atitudes disfuncionais.
Análise Remota
Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a psicanálise investiga o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de vínculo e a papel de vivências da childhood na vida de adulto.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Traumas
- Contradições interiores
- Esquemas recorrentes de comportamento
- Problemas ligadas à personalidade
- Desafios nos laços
Período:
Acompanhamento de longa duração, tipicamente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza técnicas como livre associação (falar sem filtro o que vem à cabeça), análise de sonhos, interpretação de relação transferencial (patterns que se manifestam na relação com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Humanismo
Engloba abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o competência de evolução e autorrealização de cada sujeito.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por razão e propósito
Funcionamento:
O profissional apresenta um setting seguro, sensível e não-julgador, onde o paciente é capaz de analisar sem censura seus afetos, pensamentos e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha contemporânea que junta aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Tensão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Centra-se em acolher ideias e emoções difíceis em vez de combater contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos alinhadas com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Linhas centradas em objetivos específicos e solucionamento de dificuldades específicos.
Indicada para:
- Problemas determinadas
- Escolhas cruciais
- Situações de transição
- Pacientes que procuram resultados mais breves
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Como funciona:
Centra-se em otimizar a interação, mapear esquemas disfuncionais de comunicação e criar modos mais funcionais de se relacionar.
Sugestão: Não tem certeza de qual orientação escolher? Na a primeiro atendimento, o especialista irá analisar seu situação e recomendar a melhor orientação para suas objetivos.
Quanto Custa uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos elementos mais significativos ao analisar começar uma psicoterapia online é compreender os investimentos envolvidos.
Faixa de Valores
| Categoria de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e serviços apresentam combos mensais com descontos crescentes:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as flags (Elo)
- Aprovação na hora
- Sistema 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Funciona 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Isento de taxas extras
Elementos que Afetam o Custo
O investimento da consulta consegue mudar baseado em:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com maior experiência e especializações tendem a cobrar valores maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais nichadas ou menos comuns tendem a ter preços ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a atendimento online elimine a necessidade de transporte, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
No momento, a maioria dos planos de saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Todavia, existem algumas possibilidades:
Reintegração
Vários operadoras apresentam ressarcimento parcial ou integral para atendimentos psicológicas. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Realize o transação da consulta privada
- Solicite ao seu psicólogo online um nota completo da sessão
- Envie o nota ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos específicas
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam recibos completos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às novidades no portal para conhecer quando essas acordos estiverem ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos manifestam dúvidas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar pós-graduações extras (master, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Executa atendimento psicológico
- Aplica técnicas psicológicas
- Opera com conversas, métodos e práticas determinadas
- Não pode prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Receita remédios
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode também realizar psicoterapia, mas vários centram-se primordialmente no manejo medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é mais abrangente e pode dizer respeito a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima padrão e confidencialidade no cuidado.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver técnicas de enfrentamento para situações particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um doença psicológico que exija remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de auxílio farmacológico extra
- Exibir sintomas severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente exigem medicação
Cuidado Integrado
Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é integrar os dois: o psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de operar em conjunto para proporcionar um cuidado mais holístico.
Em Que Momento É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?
Admitir que você precisa de ajuda profissional é o primeiro degrau. Não é necessário ficar em emergência para recorrer a psicoterapia.
Sinais Emocionais
Considere recorrer a um profissional de psicologia se você estiver:
- Tendo abatimento intensa ou prolongada
- Vivenciando inquietação excessiva ou frequente
- Experimentando flutuações abruptas de estado emocional
- Sentindo ira ou impaciência desproporcional
- Perdendo vontade em atividades que costumava apreciar
- Ficando persistentemente com remorso
- Tendo obstáculo em controlar emoções
Sinais Físicos
Desafios de ordem emocional tipicamente se manifestam através de manifestações corporais:
- Variações no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, dormir demais)
- Alterações no apetite (diminuição ou aumento expressivo de peso)
- Fadiga persistente ou falta de energia
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, alterações digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Eventos da Vida
Determinados momentos ou transições na vida conseguem desencadear requisito de apoio psicológico:
- Dissolução de vínculo (divórcio)
- Falecimento de familiares
- Dificuldades no emprego ou desligamento de posição
- Mudanças relevantes (casamento, chegada de bebês, mudança de país)
- Crise financeiras
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (sua ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)
Problemas nos Laços
- Problema em manter vínculos saudáveis
- Desentendimentos repetitivos com parceiro, família ou colegas
- Problema em confiar em outros
- Patterns repetitivos de relações prejudiciais
- Afastamento social
Ações Prejudiciais
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (compras, gambling, consumo de internet)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um distúrbio determinado para iniciar terapia. Muitas sujeitos procuram terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de competências interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por oferecer uma jornada integral, confiável e customizada. Entenda por que diversas de usuários escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Psicólogos Credenciados e Competentes
- Superior a 500 especialistas disponíveis
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Checagem minuciosa de formação acadêmica e certificações
- Opiniões genuínas de clientes
- Perfis detalhados com especificações sobre experiência, abordagem e campos de especialização
Sigilo e Confidencialidade
- Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Encriptação total em a totalidade das as sessões virtuais
- Infraestrutura seguros e com redundância
- Conformidade estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das atendimentos sem autorização claro
- Informações particulares jamais expostos com terceiros
Sistema User-Friendly e Contemporânea
- UI limpa, moderna e descomplicada de usar
- Disponível 24 horas, durante toda a semana
- Opera fluidamente em laptops, tablets e smartphones
- Não necessita de install de softwares complexos
- Videochamadas direto no browser
- Portal de marcação avançado e flexível
Suporte Dedicado
- Equipe de atendimento acessível via chat ao vivo, email e WhatsApp
- Respostas imediatas e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Assistência na escolha do especialista certo
- Direcionamento sobre agendamento, transação e utilização da sistema
Praticidade Completa
- Programe sessões no horário que se adequar para você
- Profissionais com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação simples straight pela sistema
- Norma de cancelamento flexível e transparente
- Entre em suas consultas de todo lugar do Brasil
Custos Claros e Justos
- Preços transparentemente informados previamente do marcação
- Zero custos ocultas
- Opções de divisão interest-free
- Desconto para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções crescentes
Dedicação com Excelência
- Supervisão contínuo da qualidade dos sessões
- Mecanismo de feedback público
- Educação constante dos terapeutas
- Compromisso com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais que indivíduos fazem é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros investigações científicos evidenciam a eficácia da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.
Discovery: A TCC online mostrou eficácia idêntica à face a face para manejo de TAG, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online relataram melhora considerável em seus quadros.
Conclusão: Alta percentual de contentamento dos pacientes com a modalidade online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou dados de acima de 30 estudos contrapondo terapia online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade similar à presencial para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Funciona?
Estão presentes vários elementos que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Princípios de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico mantém-se o mesmo. As técnicas, abordagens e intervenções usadas são equivalentes.
- Segurança do Espaço Próprio: Muitos pacientes se ficam mais à vontade e propensos em seu próprio lar, o que tem potencial para facilitar a abertura de emoções.
- Redução de Barreiras: A atendimento online descarta obstáculos como deslocamento, duração de deslocamento, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com mobilidade comprometida ou com agendas apertadas são capazes de beneficiar-se de tratamento de qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou mudanças de região, a psicoterapia online viabiliza manter a periodicidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Ao longo da consulta inicial, o terapeuta online irá executar uma investigação preliminar para compreender sua necessidade, trajetória, manifestações e expectativas. É uma ocasião para você conhecer o terapeuta, esclarecer perguntas e entender como será o processo terapêutico.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
O que tópicos costumam ser abordados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e da família
- Sintomas atuais
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da orientação terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre frequência, custos e sigilo
2. Qual a Frequência Adequada das Sessões?
A frequência apropriada varia conforme da situação de cada paciente, mas comumente é:
- A cada semana: Recomendada para casos com maior severos, começo do processo ou quando há sintomas consideráveis.
- A cada 15 dias: Apropriada para continuidade do acompanhamento, quadros mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para monitoramento de manutenção após melhora considerável.
O especialista irá sugerir a frequência mais apropriada para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A período do acompanhamento muda muito baseado em:
- Modalidade de demanda: Problemas mais circunscritas podem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas mais complexas podem demandar mais período.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para avaliar apropriadamente a benefícios do tratamento.
4. É Obrigatório Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera aberta favoreça a comunicação gestual e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Certos clientes se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas preferências e colaborativamente vocês são capazes de decidir a mais adequada modo de realizar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade absoluto através de:
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e validações worldwide
- Não há armazenamento das sessões sem permissão explícito
100% os psicólogos são por lei requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, violência de menores, etc.).
6. O Que É Requerido para Fazer Terapia Online?
Muito básico:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet consistente
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Lugar quieto, reservado e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Com certeza! A aliança terapêutica é essencial para o sucesso da tratamento. Se você não sentir em sintonia com o especialista, tem total liberdade para procurar um novo.
Na Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar consultas com distintos profissionais
- Ter contato com diversos profissionais até descobrir o certo
- Isento de exigência de razões
8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Não. O acompanhamento tem período delimitada baseado em os metas definidos junto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente chegar a seus metas e criar recursos adequadas para lidar com suas demandas, o processo é capaz de ser concluído ou espaçado.
Algumas pacientes optam por manter atendimentos esporádicas para apoio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das maiores diferenciais da psicoterapia online é a flexibilidade de local.
Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer lugar reservado com conexão estável
10. De Que Forma Definir se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, 100% os terapeutas passam por minuciosa checagem de credenciais.
Você pode:
- Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil minucioso do terapeuta na portal
- Confirmar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de time de suporte técnico pronta para apoiar com qualquer issue de ordem técnica.
Se acaso aconteça qualquer dificuldade durante a consulta:
- Entre em contato o help via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá solucionar o questão prontamente
- Se preciso, a consulta consegue ser alterada sem custos extras
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a terapia online. Entretanto, vários disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos completos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos ativamente operando em acordos com Amil.
13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma regra de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou opção de alterar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política flutua conforme o profissional. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Usualmente resulta em perda do montante pago.
Recomendamos sempre notificar com antecipação se precise desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Podem Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para crianças e teenagers com terapeutas especializados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório autorização dos genitores
- Conforme a idade e demanda, os responsáveis podem fazer parte parcialmente das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é somente o formato de contato. Todo o outro preserva-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Idênticas estratégias terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso validada por pesquisas
- Mesmo privacidade e código de ética
- Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
- Mesma chance de desenvolver conexão com o terapeuta
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Redução de tempo e despesas com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes
Diversas de pacientes já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns relatos reais:
> "Minha psicóloga me apoiou imensamente com minha ansiedade. Atualmente consigo regular significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento muito difícil da minha vida e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Encontro-me muito melhor após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na escola. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online mudou tudo para mim. Com minha agenda congestionada, seria impraticável fazer terapia presencial. Hoje realizo minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato remota me tornou mais confortável. Minha terapeuta é maravilhosa e eu percebo evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Autoconhecimento Hoje
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais desafiador. Mas você não fica isolado. Milhares de pacientes já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não espere chegar ao limite. Procure apoio especializada hoje.
Por Qual Lugar Começar?
- Percorra pelos fichas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as comentários de outros clientes
- Selecione o especialista que melhor se alinha com seu perfil
- Agende sua primeiro atendimento no momento que se adequar melhor para sua rotina
- Tenha sua sessão no privacidade da sua residência
A sua saúde emocional merece cuidado, apreço e atenção especializado. A portal Pratimed está disponível para apoiar você a criar uma realidade mais saudável, estável e satisfatória.
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